Terapia Florestal

Quando fui escrever a respeito do meu perfil para o blog, pensei em minha vida e o caminho que percorri até aqui e achei necessário escrever primeiramente sobre o Campo Escola de Montanhismo, local onde tenho imensa gratidão por ter me acolhido e através de meu aprendizado diário, descobri minha verdadeira vocação, a Terapia Florestal!  O Campo Escola de Montanhismo, é um lugar descoberto por Hamilton Miragaia, localizado em Monteiro Lobato - SP, na região da serra da Mantiqueira, onde anteriormente foi parcialmente desmatado, quando ele se encantou com o local realizando seu primeiro vôo sobre a região. O antigo proprietário se desfez da propriedade passando para o Hamilton, que adquiriu com muita alegria este lugar! A partir daí, ele já morou embaixo de uma pedra, em uma cabana até construir a casa onde ele mora com a família atualmente, tendo como meta, morar em outro ponto da propriedade, para fazer da casa, um host.   cabana Desde então, manteve a área sob sua pro

A Terapia Florestal é uma prática preventiva de saúde, que visa o autoconhecimento, onde se leva em consideração a relação com a Natureza e a maneira de como esta relação ocorre. Observação, contemplação e reflexão são pontos fundamentais para que através da Terapia Florestal, encontra-se a auto-cura, pois observamos a nós mesmo e o Todo ao nosso redor, a contemplação nos traz para o momento presente, fazendo-nos absorver melhor esta experiência através dos sentidos e a reflexão nos faz avaliar a qualidade de como vivemos e o que podemos fazer para melhorá-la, buscando a quebra de paradigmas e bloqueios internos, para que esta vivência se torne espontânea e autêntica, proporcionando uma grande imersão na natureza trazendo-nos mais próximo de nossas origens e essência.     5 MANEIRAS DE PRATICAR TERAPIA FLORESTAL   Faça caminhadas tranquilas, sem pressa, em ambientes naturais, observando a fauna e flora local; Contemple a Natureza! Descanse em uma praça, parque,

Shinrin-yoku é um termo que significa "tomar na atmosfera da floresta" ou "banho de floresta". Ele foi desenvolvido no Japão durante a década de 1980 e tornou-se a pedra angular dos cuidados de saúde preventiva e curativa da medicina japonesa . Agora que está a fazer o seu caminho para o resto do mundo. Shinrin-yoku é baseado em um corpo robusto da ciência que apoiam a idéia de que, se uma pessoa simplesmente visitar uma área natural e caminhar de uma forma descontraída, há benefícios calmantes, rejuvenescimento e restauração a serem alcançados. Conforme pesquisas na Universidade de Chiba - Japão, lideradas pelo Dr. Yoshifumi Miyazaki, professor universitário e responsável pelos principais estudos sobre shinrin-yoku.  Nós sempre soubemos disso intuitivamente. Mas, nas últimas décadas, tem havido muitos estudos científicos que estão demonstrando os mecanismos por trás dos efeitos de cura de simplesmente estar em áreas selvagens e natural. Por exemplo, muita

PHYTONCIDE É uma substância biologicamente ativa de origem vegetal que mata ou inibe o crescimento e desenvolvimento de bactérias, fungos e protozoários microscópicos. Phytoncides desempenha um papel importante na imunidade da planta e nos inter-relações dos organismos em biogeocoenoses (ecossistemas). Eles foram descobertos por BP Tokin em 1928. A capacidade para produzir phytoncides é uma qualidade comum a todas as plantas que tenham sido adquiridos no processo da sua evolução histórica. A secreção de phytoncides aumenta quando a planta está ferida . Os Phytoncides variam na sua composição química.   Eles consistem geralmente em grupos de compostos, tais como glicósidos, terpenóides, materiais de bronzeamento, e outros metabolitos secundários que não pertencem às classes principais de compostos naturais (proteínas, hidratos de carbono e gorduras). Os principais tipos são phytoncides nonexcretory, que são encontrados nas protoplasma das células, e as fracções de phytoncides

Terapia Florestal são técnicas de conexão com si mesmo e com a Natureza. As técnicas de terapia florestal, tem como base de seu desenvolvimento o despertar dos sentidos, sendo vivências perceptivas que inicia-se nos sentidos, trazendo para o despertar interno. Desde primórdios, o Homem sempre viveu em harmonia com a Natureza, mas durante os últimos séculos distanciou-se desta relação, pela busca do externo, deixando sua conexão com a Natureza cada vez mais distante, distanciando assim, de sua própria essência , pois tudo esta ligado, como uma rede, para que haja o equilíbrio integral. Assim, a Terapia Florestal gera a expansão de consciência em conexão com o Todo através da sinergia Universal, pois tudo que há no Macro, há no Micro, fazendo-nos conectar com nossa essência, nossa Verdade interior, gerando a cura pessoal e planetária.